النوادي الرياضية النسائية في الدوحة: ماذا ينتظركِ في باور هاوس للسيدات

بالنسبة لكثير من النساء في قطر، النادي النسائي ليس ميزة إضافية، بل هو ما يجعل التدريب مريحاً من الأساس. يدير باور هاوس للسيدات ثلاثة فروع مخصّصة للنساء بالكامل في الدوحة. إليكِ ما يمكنكِ توقّعه قبل زيارتكِ الأولى.

ثلاثة فروع للسيدات فقط

الفروع الثلاثة مخصّصة للنساء بنسبة 100% مع صالات تدريب خاصة، ويضم فرعا الدحيل ومعيذر مدربات شخصيات. تجدين المزيد على صفحة السيدات.

تفضّلين نادياً مختلطاً بمناطق منفصلة؟ يضم فرع الدحيل (رجال وسيدات) مناطق تدريب للرجال وأخرى للسيدات.

لماذا تختار النساء النادي النسائي؟

• الخصوصية: تدرّبي بالملابس التي ترتاحين فيها، دون الشعور بأنكِ مراقَبة.
• مدربات: تدرّبي بشكل فردي مع مدربة شخصية تفهم أهدافكِ.
• الثقة: تعلّم الأجهزة والتمارين الجديدة أسهل في أجواء مريحة.
• روح المجموعة: التدريب مع نساء أخريات — والحصص الجماعية في فرع معيذر للسيدات — يبقيكِ متحفّزة.

أكثر من مجرد صالة تدريب

يضم فرع الدحيل للسيدات أيضاً صالون تصفيف شعر وجهاز تسمير، لتنجزي أكثر في زيارة واحدة. أما فرع معيذر للسيدات فيقع داخل أبو سدرة مول مع مواقف سهلة. وأحدث فروعنا للسيدات في منطقة المطار القديم - ذا مول، ويفتح من 5:00 صباحاً حتى منتصف الليل.

أوقات خارج الذروة للسيدات

إذا كان جدولكِ مرناً، فاشتراك خارج الذروة أقل تكلفة. في فرع الدحيل للسيدات تكون أوقات خارج الذروة في الصباح الباكر وآخر المساء، وفي فرع معيذر للسيدات تمتد طوال فترة الصباح. تجدين الأوقات الدقيقة في دليل أسعار الاشتراكات.

زيارتكِ الأولى: ماذا تحضرين معكِ؟

• ملابس رياضية مريحة وحذاء رياضي نظيف للاستخدام الداخلي
• زجاجة ماء ومنشفة صغيرة
• أهدافكِ — ستساعدكِ مدرباتنا في التخطيط لحصصكِ الأولى

جرّبي مجاناً

أسهل طريقة لاتخاذ القرار هي أن تري بنفسكِ. احجزي يوماً مجانياً، تدرّبي يوماً كاملاً وتعرّفي على الفريق.