• Language
      اللغة :
      • English
      • العربية
  • اتصل بنا: +974 4427 3643 اتصل بنا: 97444273643+
  • Info@powerhouse.qa Info@powerhouse.qa

Powerhouse Blog

(English) How does Powerhouse Gym make your life better?

(English) How does Powerhouse Gym make your life better?

عفوا، هذه المدخلة موجودة فقط في الإنجليزية الأمريكية.

24 Feb, 2020
فوائد الموز للاعب كمال الأجسام

فوائد الموز للاعب كمال الأجسام

يعدّ الموز واحداً من أهم أصناف الفواكه الاستوائيّة التي تُزرع في مناطق مختلفة حول العالم، بما في ذلك كلّ من

14 Feb, 2017
هل يمكن التمرين بالحديد يوميا بدون راحة ؟

هل يمكن التمرين بالحديد يوميا بدون راحة ؟

هل من الممكن القيام بتمارين الحديد يوميا بدون راحة , او اخذ يوم راحة واحد اسبوعيا ؟ فالتمرين 6 ايام اسبوعيا بالتأكيد افضل من مرتين او 3 و لكن هذا يعتمد على عدة عوامل

14 Feb, 2017
كيف تعرف مقدار إحتياجك من البروتين يومياً؟

كيف تعرف مقدار إحتياجك من البروتين يومياً؟

كل لاعب كمال أجسام أو فتنس متحمس أن يعرف المقدار الذى يحتاج إليه من البروتين لنمو العضلات، الكثير منا يعلم أن التدريب وحده لن يبنى العضلات دون تناول المقدار الكافى من

13 Feb, 2017